オススメの使用方法について

アロマオイルとしての一番の魅力は、感覚を刺激することです。
集中力をあげたり、記憶力もよくなると言われているので、勉強する時などにいいでしょう。
ブレンドでオススメしたいのはローズマリーです。二つの効果で、とてみよい芳香になります。

またルームフレグランスとして、気力の向上や、心に活力を与えたい時にもいいですよ。
その他にもアロマの使用方法は沢山あります。

体を温める効果があるので、寒い季節や、風邪などひいた場合に、足湯として使うといいでしょう。
大きめの洗面器などに、少し熱めのお湯を入れ、アロマを多くて2滴ほど垂らします。
そしてよく混ぜて、足湯をすることで体が温まると、免疫力も上がる効果があります。
注意する面では、香りがとても強力なアロマなので、控えめにしようするのがポイントです。

入浴で使う方も多いようです。しかし気をつけないといけないのが敏感肌の方です。入浴の際に使うと、敏感肌に対して刺激が強いため、量を減らしたり、使わないなどするようにしましょう。

このように使い方にも注意することで、アロマの効果を引き出すといいでしょう。
様々な利用法があるアロマなので、ライフスタイルに取り入れる事で、素晴らしい香りを楽しみましょう。

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